ПРОЕКЦИЯ ЧАСТЕЙ ТЕЛА И ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ НА УШНУЮ РАКОВИНУ

 

 

 1 — нос  2-3 — зубы  4 — глаз  5 — лоб  6 —висок  7 — затылок

8 — точка плеча  9 — точка «шэнь-мэнь» («ворота бога»), точка центральной нервной системы и наркоза при операции

10 — стопа  11 — для лечения люмбаго  12—легкие

13 — при спинной боли  14 — центральный нерв15 — тинь-инь  16-17-18 — при головной боли19 — шея  20 —покой  21 — желудочно-кишечный тракт22 — нижние конечности  23 — ухо  24 — брюшина  25 — язва 26 — глаз  27 — миндалины  28 — обезболивание при удалении зубов или болях в зубах нижней челюсти29 - верхней челюсти  30 — язык, невралгия тройничкового нерва  31 — внутреннее ухо, тик, фурункул на лице 32 — головокружение, звон в ушах  33 — тонзиллит, ларингит, фарингит, стоматит  34 — ключица  35 — плечо  36 — локоть 37 — запястье  38 — пальцы кисти  39 — пальцы стопы 40 — полость таза  41 — почки 42 — желчный пузырь43 — грудь  44 — шея  45 — легкие  46 — сердце47 — желудок48 — кишечник  49 — мочевой пузырь

 

Массаж ушных раковин поможет вам снять усталость и восстановить работоспособность в любое время дня.

Надавливание на четыре точки в области губ способствует расслаблению мышц всего тела. Каждую точку нужно нажимать 3 сек. подушечкой пальца поочередно: начать с первой (над верхней губой); после о 10-15 сек. перерыва нажать на вторую (под нижней губой) и, наконец, одновременно на третью и четвертую (возле уголков рта). Сила нажима примерно 5 кг.

 

Массаж антистрессовой точки под подбородком

 

 (в ямочке) способствует снятию чрезмерной реакции на нервно-эмоциональное напряжение. Предварительно воздействуй­те на четыре расслабляющие точки.

Для улучшения сна помассажируйте двумя пальцами с двух сторон срединную линию лба от переносицы до волосистой части головы. А затем четырьмя пальцами обеих рук с левой и правой стороны сделайте нажимы вдоль линии разделения полушарий выше лба до темени. Каждое надавливание производится с силой в 7 кг. в течение 3-5 секунд. Сеанс — 3-10 мин.

На ступнях ног, как и на ушной раковине, имеются физиологические точки, влияющие на работу внутренних органов, деятельность эндокринных желез, нервной системы. С профилактической целью массаж следует производить по всем точкам подошв обеих ног. Для само массажа стоп в деревянную коробку или ящик с низкими стенками (40 см. х 40 см.) насыпьте горох, фасоль или мелкие камешки, отшлифованные волнами, - так, чтобы они полностью закрыли дно. Разомнитесь, сделайте дыхательные упражнения, затем вставайте босиком на дно коробки и переступайте с ноги на ногу, пока боль не притупит­ся, перестанет ощущаться. Запомните, боль должна сначала чувствоваться обязательно. Если ее нет — замените камешки на более крупные.

Массажируя пальцами болезненную точку, постепенно увеличивайте силу нажима, чтобы оказать лечебное действие на пораженный орган. Предварительно подошвы смажьте растительным маслом. Помните, что нога — это распределительный щит. Мы можем «подключаться» к любому органу, если знаем, на какую часть подошвы воздейст­вовать. Например, массаж точки, связанной с солнечным сплетением (см. схему кинесте­зии стоп), полезен при усталости, гипертонии, вегетососудистой дистонии, сахарном диабете, геморрое, метеоризме, запоре, болезненных менструациях и др.